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1张图片“南瓜所含小麦粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份。其营养成分比较丰富,为村里人经常服用的瓜菜,并日渐遭受大城市人的青睐。不但有较高的服用使用价值。

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并且具备不容忽视的饮食疗法具有。据《滇南本草》乘载:南瓜温性,味甘有害,进脾、胃二经,能润肺止咳益气,止咳化痰分列美浓,除虫止疼,治咳止喘,疗肺痈与干咳,并有有利排尿、美容护肤等具有。近些年,世界各国医生专家、专家学者科学研究试验强调,摄食南瓜,也有放化疗前列腺肥大(南瓜子能冶疗前列腺肥大)、预防前列腺肿瘤、防止心肌梗塞与胃黏膜溃烂、化尿结石等具有。

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很反感不吃南瓜,南瓜粥、南瓜饼、南瓜为先、南瓜馍馍、南瓜吐司......南瓜的各种各样变身,成千上万美味可口。今日举荐一款甜酸而可口的椰奶南瓜麻薯,换个口味吧。糯米粉和面粉历经了配料,味儿变香,并且全是已煮的原材料,无须煮较长的時间,表层也会造成许多 水份。

沾有椰丝,美味可口再作另配上讨人喜欢的衣服,逐渐品味吧。” 食物清单主要材料南瓜140克糯米粉110克小麦面粉30克辅材老冰糖粉25克椰丝25克牛乳适当配料糖珠少量清甜味口感煮加工工艺廿分鐘用时一般可玩度椰奶南瓜麻薯的做法流程1原料2糯米粉和面粉筛粉,放入不沾锅里文火逐渐拌3南瓜切片重进少量水,放入微波炉加热低火六分钟上下至煮,随后滤掉水份碾碎南瓜泥4将南瓜泥、老冰糖粉重进到煎炸好的糯米粉和面粉中5像揉面一样,用筷子加温,分批少些少些添加适量牛乳6搓成不粘手不开裂的光滑面糊7分成15克上下的包子皮,两手卷圆,蒸屉中垫上锡纸,将滚好的麻薯一个一个放到锡纸上,开水下锅煮三至五分钟8趁着热白毛巾上椰丝和糖珠9上菜,趁着热不吃小技巧一:糯米粉和面粉要筛粉;二:配料糯米粉和面粉的情况下要文火快煎炸,炒成香气;三:糖珠偏少敲或是不敲;四:趁着热不吃,燕了不吃对人体很差,都不喜欢。


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